Quoi:
12 x 2 places
Où et Quand:
Rue royale 100 - 1000 Bruxelles - Jeudi 10 septembre 2026 à 16h45
Description:
So Soir et Yakult vous invitent à un atelier en trois temps le jeudi 10 septembre à Bruxelles.
Au programme :
17H00
Accueil dans les locaux de So Soir et rencontre avec Tania Platteeuw, diététicienne-nutritionniste chez Yakult, autour de la nutrition du coureur.
18H30
Session de running de 45 minutes dans le Parc Royal, encadrée par le coach sportif Geoffrey Nève.
19H30
Retour dans les locaux de So Soir pour débriefer et se désaltérer.
Cet atelier s’adresse aux coureurs et coureuses habitués aux distances de 5 à 10 km, qui souhaitent passer un cap.